Om voor iemand te kunnen zorgen, moet je in balans zijn én blijven

 

Karin Loendersloot

Ik sluit mij aan bij WZZHM

Als mantelzorgconsulent adviseer ik mantelzorgers om op tijd bij te tanken. Om voor iemand anders te zorgen is het belangrijk zelf in balans te zijn én te blijven. Regelmatig ondersteun ik partners, kinderen en andere betrokkenen van mensen met dementie. Ik hoor en zie wat de ziekte doet met iemand die erdoor getroffen wordt, maar ook welke invloed het heeft op de mensen om hem/ haar heen. Ik maak mij er dan ook hard voor om (de gevolgen van) deze ziekte zoveel mogelijk proberen te voorkomen. 

Bij MEE Mantelzorg ondersteunen wij  mantelzorgers door het bieden van een luisterend oor en het geven van (praktische) adviezen. Ook geven wij trainingen en workshops die helpen mantelzorgers in balans te houden. Hierbij richten wij ons onder andere ook op 
ontspanningsmomenten, omdat die nodig zijn ter compensatie voor de, soms zware, zorgtaken die mantelzorgers hebben. Een bewuste levensstijl met aandacht voor de natuur in de nabije omgeving sluit hierbij aan. De natuur biedt zoveel moois om energie op te doen en erop uit te trekken. Een flinke wandeling maken of juist relaxed picknicken; er is altijd wel iets wat past bij iemands mogelijkheden en interesses. Deze activiteiten dragen bij aan het vitaal houden van mind & body, juist met het oog op de toekomst! WZZHM kan hierbij inspirerend werken. Want hoe duurzaam is het om als mantelzorger heel praktisch concreet bezig te zijn  met je levensstijl, al dan niet samen met je zorgvrager en/of netwerk. Denk bijvoorbeeld aan wandelen als verbindende factor.  Vitaal blijven helpt om dementie te voorkomen én om als mantelzorger in balans te blijven. Een win- win situatie!